Howlit, neboli také magnezit, je minerál, který přináší hluboký pocit klidu a úlevy a je tak vhodný při meditaci, relaxaci nebo jako pomocník při zklidnění během stresové situace. Přináší nám klid od běžných každodenních starostí. Pomáhá nám stát se odolnějšími proti stresu a překonávat nervozitu, pocity hněvu a sobectví. Pokud máme příliš aktivní mysl a při usínání se nám honí myšlenky, až z nich nemůžeme usnout, je vhodné si dát howlit pod polšťář. Pomáhá nám pochopit negativní pocity, myšlenky a emoce a vede nás k sebepoznání. Podporuje klidnou komunikaci, během které pomáhá potlačovat vztek a zmírňuje naštvání. Učí nás trpělivosti, stimuluje kreativitu, posiluje paměť a pomáhá se soustředěním. Také nám pomáhá učit se novým věcem a vzbuzuje v nás touhu po nových informacích a znalostech. Lidé, kteří mají problém s neustálým odkládáním úkolů a povinností, ocení schopnost howlitu, který v nás stimuluje určité ambice a podporuje jejich plnění.

Ze zdravotních účinků je howlit využíván pro detoxikaci, dále uvolňuje svaly a křeče, údajně snižuje cholesterol, pomáhá při migrénách a menstruačních bolestech, při léčbě střev, žaludku a močového měchýře. Reguluje množství vápníku v těle a příznivě tak působí na zdraví zubů, kostí a celkově pohybového aparátu. Snižuje svalové napětí, pomáhá s kožními problémy, bušením srdce a žaludečními vředy.

Znamení: váhy, vodnář, rak

Nabíjení: Pro nabíjení howlitu je vhodné využít měsíční záření, a to nejlépe za úplňku.